系統特點
選擇不同的熱量水平
註冊營養師及營養學家編寫及設計
提供建議攝取飲食份量
詳細餐單及食物營養資訊
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100+種低卡食譜及建議
快速建立不同熱量水平的全日餐單
每天都花時間煩惱吃什麼? 餐Plan 為你快速建立全日均衡健康的飲食計劃。
幫助控制飲食份量
我們的系統已計算了在不同的熱量需求水平， 每人應攝的食物份量及重量，從而幫助控制熱量攝取。
隨意更換你不喜愛的食物
擁有高彈性，遇上不喜歡的食物，可隨意變換。
嚢括營養師推薦的食物庫
控制體重有甚麼可以食? 每天吃麥皮， 白烚雞胸吃到「口寡寡」? 餐Plan 為你提供過百種的食譜和健康小食建議。
客人的評價
「減脂成要諗有咩可以食,餐Plan提供大量低卡簡易食譜及餐單，幫助我輕鬆落磅~ 極力推薦」
Joy Hung
常見問題
餐Plan如何幫助我控制體重?
餐Plan 主要作為輔助工具。在不同的熱量水平提供健康營養均衡的飲食計劃及食物選擇。 你可以按自己的熱量需求，透選擇較低或較高的熱量水平，控制食物分量， 從而控制體重。
你們有其他的飲食模式選擇 (例如: 地中海飲食模式) 嗎?
現在只提供健康均衡的餐單。我們的營養師團隊正在努力，在不久的將來提供更多的選擇。
我是否適合使用嗎?
餐單是根據健康均衡的飲食模式編制，適合大部份的健康成年人及透過控制飲食控制體重。如有疑問，請咨詢你的醫護。
我不清楚自己的營養需求及如何開始，怎麼辦？
你可以參考我們的教學文章，或預約我們的營養師咨詢。
